Gestion du stress du conducteur

Objectifs


  • Identifier les sources d'apparition du stress au volant,
  • prendre en compte les conséquences du stress au volant,
  • mettre en application les moyens d'action sur le stress.

Organisation

  • Formation dans notre centre de formation ou en entreprise.
  • Durée : 1 jour.

Programme de la formation

Le stress au volant

  • Définitions des stress
  • Les différents visages du stress
  • Les typologies de conducteurs stressés

Les sources de stress d’un conducteur

  • Les situations stressantes durant la conduite
  • Les situations stressantes annexes à la conduite
  • L'échelle du niveau de stress d’un conducteur

Les conséquences du stress sur le conducteur

  • Les réactions physiques
  • Les réactions physiologiques
  • Les réactions comportementales
  • Le stress et les risques d’accidents

Les moyens d’actions sur le stress au volant

  • Les 4 compétences pour faire face au stress
  • La gestion positive du stress
  • Les méthodes préventives et situationnelles

Public visé

  • Toute personne désirant obtenir des compétences sur la gestion du stress au volant.

Pré-requis

  • Pas de prérequis ou de connaissances préalables nécessaires.

Évaluation

  • Évaluation formative par des mises en situation et des questionnements pour évaluer les acquis en cours de formation.

Validation

  • Attestation de fin de formation individuelle.

Intervenant

  • Formateur qualifié dans le domaine de la sécurité routière et de la conduite économique.

Moyens et méthodes pédagogiques

  • Méthodes pédagogiques démonstratives, expositives, actives,
  • supports vidéo projetés.

Documentation

  • Documentation pédagogique.