Gestion du stress du conducteur

Objectifs


  • Identifier les sources d'apparition du stress au volant,
  • prendre en compte les conséquences du stress au volant,
  • mettre en application les moyens d'action sur le stress.

Détails formation

  • Formation dans notre centre de formation ou en entreprise.
  • Durée : 1 jour.

Programme de la formation

Le stress au volant
  • Définitions des stress
  • Les différents visages du stress
  • Les typologies de conducteurs stressés
Les sources de stress d’un conducteur
  • Les situations stressantes durant la conduite
  • Les situations stressantes annexes à la conduite
  • L'échelle du niveau de stress d’un conducteur
Les conséquences du stress sur le conducteur
  • Les réactions physiques
  • Les réactions physiologiques
  • Les réactions comportementales
  • Le stress et les risques d’accidents
Les moyens d’actions sur le stress au volant
  • Les 4 compétences pour faire face au stress
  • La gestion positive du stress
  • Les méthodes préventives et situationnelles

Public visé

Toute personne désirant obtenir des compétences sur la gestion du stress au volant.

Évaluation

Évaluation formative par des mises en situation et des questionnements pour évaluer les acquis en cours de formation.

Validation

Attestation de fin de formation individuelle.

Intervenant

Formateur qualifié dans le domaine de la sécurité routière et de la conduite économique.

Moyens et méthodes pédagogiques

  • Méthodes pédagogiques démonstratives, expositives, actives,
  • supports vidéo projetés.

Documentation

  • Documentation pédagogique.