Coaching personnel et professionnel de la performance

Objectifs


  • Identifier les mécanismes du développement personnel et de la performance,
  • optimiser les relations avec les différents interlocuteurs,
  • utiliser et gérer son potentiel au quotidien,
  • concilier mieux-être, mieux-vivre et performance durable.

Détails formation

  • Formation dans notre centre de formation ou en entreprise.
  • Durée : 3 jours.

Programme de la formation

Le coaching de la performance
  • Les définitions des différents concepts
  • Les objectifs individuels et collectifs
  • Les points forts et les pistes de progrès
  • Auto-diagnostic des talents et des compétences
Le potentiel humain
  • Le potentiel physique
  • Le potentiel comportemental
  • Le potentiel émotionnel
  • Le potentiel cognitif
Les personnalités
  • Le caractère et le tempérament
  • Les types de personnalités
  • L’exploitation de sa personnalité
Les ressources individuelles de la performance
  • Les ressources neurocognitives
  • Les intelligences multiples
  • La mémoire, l’attention et la concentration
  • Les techniques de préparation mentale
  • L’estime et l’affirmation de soi
  • La confiance en soi
La gestion des capacités physiques et physiologiques
  • Les capacités énergétiques
  • La nutrition
  • L’activité physique
  • Le sommeil réparateur
La gestion positive du stress et des émotions
  • L’intelligence du stress
  • L’intelligence émotionnelle
  • Le quotient émotionnel
  • Les méthodes de gestion positive
Les outils de la performance
  • La stratégie de l’objectif
  • L’assertivité
  • La synchronisation
  • La communication d’excellence
  • La programmation posturale
  • L’approche neurocognitive et comportementale

Public visé

Toute personne désirant optimiser son mieux-être ainsi que ses capacités personnelles et professionnelles .

Évaluation

Évaluation formative par des mises en situation et des questionnements pour évaluer les acquis en cours de formation.

Validation

Attestation de fin de formation individuelle remise à chaque participant.

Intervenant

Formateur-coach qualifié dans le domaine du développement professionnel et personnel.

Moyens et méthodes pédagogiques

  • Méthodes pédagogiques démonstratives, expositives, actives,
  • supports vidéo projetés.

Documentation

  • Documentation pédagogique remise à chaque participant.