Prévention des risques liés à l'activité physique - PRAP

Objectifs de la formation PRAP


  • Caractériser l’activité physique dans la situation de travail,
  • Proposer des améliorations de la situation de travail à partir des déterminants identifiés et de participer à leur mise en œuvre et à leur évaluation,
  • Reproduire des gestes techniques et postures pour réaliser des manutentions en sécurité.

Organisation

  • Formation dans notre centre ou en entreprise.
  • Durée : 2 jours.

Programme de la formation

Théorie

Présentation de la formation et de son organisation

Situer la Prévention des Risques liés à l'Activité Physique du travail, dans la santé et sécurité au travail

  • La dimension réglementaire
  • La dimension économique

Les Troubles Musculo-Squelettiques

  • Définition des TMS
  • Anatomie et TMS

Principes de Prévention, Bases et Techniques de manutention de charges

  • Place de l'activité physique
  • Présentation des déterminants
  • Principes d'aménagement
  • Repères méthodologiques d'analyse et de recherche de solutions

Pratique

  • Étude d'un poste de travail et application pratique

Public visé

  • Toute personne désirant obtenir des compétences sur la prévention des risques liés à l'activité physique.

Pré-requis

  • Pas de prérequis ou de connaissances préalables nécessaires.

Évaluation

  • Évaluation finale par le formateur au moyen d’une grille de certification individuelle des compétences.

Validation

  • Certificat PRAP IBC.

Intervenant

  • Formatrice titulaire du certificat de Formateur PRAP IBC délivré par l'INRS.

Moyens et méthodes pédagogiques

  • Méthodes pédagogiques démonstratives, expositives, actives,
  • supports vidéo projetés,
  • squelette humain de démonstration,
  • matériels de mises en situation.

Documentation

  • Document de synthèse.

Quels sont les risques liés à l’activité physique dans le milieu professionnel ?

L'activité physique au travail peut présenter de nombreux risques potentiels. D’ailleurs les manutentions manuelles entraînant des lombalgies, des entorses, des luxations, des douleurs ou des déchirures musculaires représentent 50 % des accidents du travail. En complément, les statistiques des maladies professionnelles reconnues indiquaient en 2021 que 86 % d’entre elles étaient liées à des activités physiques au travail (TMS, travail répétitif, manutentions manuelles, vibrations, postures contraignantes…).

Nous allons détailler quelques risques liés à l’activité physique dans le milieu professionnel :

  • Troubles musculo-squelettiques (TMS) : Les mouvements répétitifs, les postures inappropriées et les charges lourdes peuvent entraîner des TMS tels que des tendinopathies, un syndrome du canal carpien, des tendinites de la cheville, etc.
  • Fatigue excessive : Des tâches physiques intenses ou prolongées peuvent provoquer une fatigue excessive, qui peut réduire la vigilance et augmenter le risque d'accidents.
  • Problèmes de posture : Les travailleurs dont les postures sont inconfortables ou qui restent longtemps debout ou assis peuvent développer des douleurs sur les cervicales, les dorsales et les lombaires, ou d'autres troubles musculo-squelettiques.
  • Blessures aux membres supérieurs : Les travailleurs qui effectuent des mouvements répétitifs des bras, des épaules ou des mains sont exposés à un risque accru d’altérations aux membres supérieurs.

Pour prévenir ces risques, il est essentiel de mettre en place des pratiques de travail sécuritaires, de fournir une formation adéquate aux travailleurs, d'offrir des équipements ergonomiques, et de respecter les réglementations en matière de santé et de sécurité au travail. Les employeurs doivent également encourager une culture de sécurité où les employés sont sensibilisés aux risques et participent activement à la prévention.

Formez-vous au PRAP avec C’DEFI

Un des objectifs de la formation à la prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) est de rendre les salariés acteurs de leur propre prévention et de celle de l’ensemble du personnel de leur entreprise.

Cette formation permet aux participants d’acquérir les compétences d’identification et d’analyse des risques des situations de travail. Le salarié acteur PRAP participera ainsi à la mise en œuvre de la démarche de prévention.
Cette formation ne nécessite aucun prérequis des participants. Mais pour optimiser la réussite opérationnelle de cette formation, il est essentiel que l’entreprise et le dirigeant soient engagés dans une démarche globale de prévention des risques professionnels. La durée de la formation initiale dépend de la filière de formation choisie. Le centre de formation C’DEFI réalise principalement des interventions dans les secteurs de l’industrie et le BTP (formation acteur PRAP IBC) sur une durée de 2 jours (14 heures minimum en présentiel).
Durant la formation, de nombreux exercices pratiques et mises en situation sont réalisés. Les participants pourront ainsi mettre en œuvre les compétences spécifiques acquises. A l’issue de la formation, les acteurs PRAP sauront observer et analyser les situations de travail, identifier les différentes atteintes à la santé encourues et participer à la maîtrise du risque dans son entreprise et à sa prévention.